いつもお越しくださり有難うございます。

良かったら、相互RSSでお互い愉しみませんか。





退院してから、食事面及び体調管理で介護ヘルパーさん、訪問看護師さんに週２回ほどお世話になっています。

▶きょうは再診察日

きょうは、再診察日で薬も今朝の朝食後の服用で終わりです。
体調は足も軽く悪くないと思っています。



「体重はほとんど変わらず、血圧も低めながらも安定しているね。」と訪問看護師さんが話してくれているので、先生がどういう判断をするか少し楽しみでもあります。


介護ヘルパーさんは、手早く料理を作ってくれて大変助かってます。明日は訪問予定日なので

どんな料理を作ってもらおうか、迷います。

▶塩分控え目

介護ヘルパーさんが来ない日は、当然自分で料理を作ることになりますが、かつては

「NHKTV～きょうの料理ビギナーズ」（雑誌も）
　　　　

NHK きょうの料理ビギナーズ 2022年11月号【雑誌】【1000円以上送料無料】 楽天で購入 シニアの減塩するからおいしいレシピ／小田真規子／レシピ【3000円以上送料無料】 楽天で購入

　
を見たりしてお弁当作りを楽しんでいた時期もありましたが、最近はサボっていたので、カレーやピラフ、サバの味噌煮、味噌汁、ワカメ＆卵入りコンソメスープ位でしょうか。

この前、ナスが中途半端に残っていたのでカレーに入れたり・・・（笑）。



自分が好きな料理に偏りがちでレパートリーは少ないです。


好きな蕎麦は出汁を飲み過ぎないようにしなければいけないので、しばらくパスしてます。



「塩分控え目」ってどのくらいの分量にしたら良いかさっぱりわからず、病院からデリバリーしてくれたらいいのになと。そして、費用は保険適用なら言うことなし( *´艸｀)


病院で提供されたsaraアップルも、退院後、メーカーに注文して配達してもらったな。

 

【本日楽天ポイント4倍相当】株式会社フードケア　エプリッチドリンクSara　アップル風味　125ml×24個セット【栄養機能食品(亜鉛)】＜栄養補給飲料＞【JAPITALFOODS】(商品発送まで6-10日間程度かかります)(この商品は注文後のキャンセルができません) 価格：3,790円（税込、送料別) (2023/8/1時点) 楽天で購入

ヘルパーさんには塩分控え目と言う面倒な料理作りにも笑顔で作っていただき感謝しています。有り難いです。



ケアマネさんからは「デイサービスのお試し」はどうでしょうか。
と数か所を紹介されてますが、

自宅とデイサービスの間をバスで送迎してくれて、概ね１０時頃から１６時頃まで昼食（別におやつ）を挟んで、入浴もできるし、レクリエーションも楽しめるね。



塩分控え目と指導されている私には昼食を取ってカラオケで歌を歌って気楽に過ごしたら楽しいかなと思うのですが、お試しもあるので、きょうの診察で先生に相談してみようかな。


口数が少なめな主治医はなんて言うでしょうね。




               



レクレーションとしては、
カラオケの他に、ボッチャやマージャン、囲碁、将棋いろいろあるそうです。

日によってイベントも開催されるようです。


        



１週間に１回でも通うのもイイかなって思うけれど・・・・。


ただ、お迎えの時間や利用時間が制約されたり、利用者さんとの人間関係、フィットネスでトレーニングなどお付き合いも大変じゃないかな。


そう言えば、思い起こすと、生前、母親もケアマネさんが紹介してくれたデイサービスで初めは私が母を連れて行って利用することが決まり、約束した当日、自宅に迎えに来てくれた送迎バスの担当者に「行きたくない。」ってわがままを言って困らせたこともあったな。



まあ、認知症も抱えていた母でしたから、いろいろありましたね。

老健や特養を探しても、心臓手術を若いころに受けていた母は受け入れてくれる施設を探すのに苦労しました。

周辺の市で受けてくれるという情報には母を連れてどこへでも出かけましたね。


その頃は私も仕事があったので、ケアマネさんに施設と予定を調整してもらって初めは私一人で出かけていましたね。


月日が流れ、自分の番になって迷うばかりですが、循環器の主治医は口数が少ないから仲良しになって気さくに相談ができる看護師さんに相談してみようかな。




　　　　　



＜百日紅の花＞
於て：静岡市葵区





#デイサービス


#ライフスタイル



#後期高齢者






最後までお付き合いくださり有難うございました。


では、ごきげんよう(^_-)-☆



#介護ヘルパー#訪問看護#シニア日記#病院食#後期高齢者#ライフスタイル#デイサービス#NHKきょうの料理ビギナーズ#塩分控えめ